Ritiro in Fattoria
Sei giorni immersi nella fattoria dove il corpo ritrova l'equilibrio e la mente riscopre l'armonia:
- Scambio di energia dalle piante praticando l'orticoltura.
- Cibi genuini coltivati in azienda raccolti da voi.
- Tisane rilassanti.
- Bagni con oli essenziali in vasca con idromassaggio.
- Massaggi con olio d'oliva.
- Cene a lume di candela.
- Pernottamento in comode camere del nostro antico casale ed in casette di legno con vasca idromassaggio.
Disponibile tutte le settimane in pensione completa, 6 giorni e 5 notti, dal Lunedi al Sabato.
Orticoltura
L'orticoltura è un settore dell'agricoltura che consiste nell'insieme delle pratiche agricole ed agronomiche per la produzione di ortaggi. Può essere praticata per hobby o come attività professionale. Le coltivazioni possono avvenire, ad oggi, su terra o su altro tipo di substrato, con metodo convenzionale, biologico od integrato.
Massaggio all'Olio
Dopo la doccia o il bagno è buona norma applicare una crema/olio idratante per nutrire la pelle che l'acqua calda porta a disidratare. L'olio se applicato sulla pelle ancora umida non lascia traccie d'unto e neanche un cattivo odore. Applicando l'olio con un massaggio porteremo benefici alla pelle e alla circolazione oltre al nostro benessere in generale. E nel massaggiare il nostro corpo è buona regola muovere le mani sempre in direzione del cuore.
Vasca Indromassaggio
Il modo più efficace per rigenerare corpo e mente? Concedersi un bagno con idromassaggio. In esso i benefici dell'idroterapia e della massoterapia confluiscono per regalare intense sensazioni di relax, piacere e benessere.
L'idromassaggio è, come dice la parola stessa, il massaggio dell'acqua. Si compone infatti, oltre che dall'acqua, anche dall'aria, dalla pressione e dal movimento. Si tratta di quattro elementi che donano beneficio al nostro corpo stanco e stressato dopo una giornata di lavoro. Per poter effettuare un buon idromassaggio, la temperatura dell'acqua non deve essere caldissima, l'ideale infatti è sui 37°. Potete immergere un termometro per la rivelazione della temperatura di quelli usati per i bimbi. Anche per il classico bagnetto dei bimbi, infatti, la temperatura ideale è di 37°. Questa temperatura ha un effetto rilassante per i muscoli, li scioglie dalla tensione nervosa accumulata , aumenta il flusso sanguigno ma sopratutto ne traggono beneficio le cellule del nostro corpo.
Prima dell'idromassaggio fare uno scrub su tutto il corpo, per eliminare le cellule morte e insistere soprattutto su cosce, glutei, braccia e pancia, ma non tralasciare gomiti, ginocchia e caviglie, dove l'epidermide è più dura e secca necessita di essere ammorbidita. Sciacquarsi subito dopo con il getto della doccia tiepida.
Perché l'idromassaggio dia l'effetto desiderato "bisogna controllare la temperatura dell'acqua che non deve mai superare i 32 gradi, altrimenti i vasi capillari potrebbero rompersi" dice Massirone. "L'idromassaggio ideale deve essere un micromassaggio uniforme, capace di riattivare la circolazione e favorire l'ossigenazione dell'epidermide. Solo così può aiutare le cellule a rigenerarsi. Tutto ciò si traduce in una pelle più elastica e luminosa. Ma l'idromassaggio serve anche a ridurre la cellulite. L'acqua che viene pompata con forza sulla pelle crea un vero e proprio massaggio, che aiuta a sciogliere i cuscinetti di grasso.
Terminato l'idromassaggio è consigliabile stendetersi sul letto per venti minuti avvolte nell'accappatoio per permettere alla pressione, alterata dal calore e dal massaggio, di tornare alla normalità e infine idratare bene la pelle. L'idromassaggio, aprendo i pori ed eliminando le cellule morte, pulisce bene l'epidermide e permette di assorbire meglio qualsiasi cosmetico"
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